Couve-flor com molho de iogurte

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Ingredientes (9)


Preparo

  • 1. Coloque a couve-flor numa fôrma refratária. À parte, misture os demais ingredientes, despeje sobre a couve-flor, tampe e cozinhe em potência alta por 6 a 8 minutos, ou até que a couve esteja macia. Vire na metade do tempo. Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos; escorra. Misture os ingredientes do molho e leve ao microondas em potência média por 30 a 40 segundos, ou até aquecer. Despeje sobre a couve-flor e polvilhe com a salsinha.
  • 2. **Número de porções: 4
  • 3. **Calorias por porção: 33

Tempo de preparo:

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Legumes Receitas com caldo Caldo de galinha Iogurte Iogurte desnatado Margarina Margarina light Microondas Receitas salgadas Salsinha Verduras Couve flor

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