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Legumes

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

sem glúten

0

Tempo de preparo

10 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,00

Informação nutricional

Valor nutricional

198,45 kcal

Marcia da Fonseca

Receita enviada por Marcia da Fonseca

Em 17/06/2008

Carne

Molho Branco

Couve flor

Carne

  • 1. Refogue a carne mas deixe-a bem sequinha

  • 2. E seguida faça um molho branco

Molho Branco

  • 1. Misture tudo e depois coloque no fogo para cozinhar por

  • 2. 5 minutos deixe a parte

Couve flor

  • 1. misture tudo e depois coloque no fogo para cozinhar por

  • 2. 5 minutos deixe a parte

Montagem

  • 1. Unte uma travessa com manteiga e coloque um pouco do molho branco, em seguida coloque a couve-flor, a carne moída, o presunto e o queijo fatiados,e por ultimo o

  • 2. restante do molho branco, por cima coloque queijo ralado.

  • 3. Leve ao forno ate gratinar Sirva com arroz branco fica ótimo

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