Couve-flor recheada de microondaS

Couve-flor recheada de microondaS

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Ingredientes (8)


Preparo

  • 1. Lave a couve inteira coloque dentro do saquinho e dê um nozinho.
  • 2. Fure com um garfo e cozinhe no microondas aproximadamente 4 minutos ou até alcançar a textura desejada.
  • 3. Depois de cozido reserve.
  • 4. Pique o presunto e o queijo em cubos, e recheie a couve colocando entre as cavidade.
  • 5. Em um refratário coloque a cebola o purê de alho e cozinhe no microondas cerca de 2 minutos acrescente o creme de leite, 2 colheres de queijo ralado.
  • 6. Cozinhe novamente no microondas cerca de 2 minutos ou até alcançar a consistência desejada.
  • 7. Em um refratário ou um prato coloque a couve.
  • 8. Despeje o molho e polvilhe com o queijo ralado e leve ao microondas por mais ou menos 3 minutos.
Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 10min

Tempo de preparo:

Tags:

Legumes Creme de leite Alho Microondas Presunto Queijo prato Queijo ralado Receitas salgadas Verduras Couve flor

Comentários (1)

MUITO RÁPIDO DE FAZER!!!!!!

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