Empadas com Semente de Linhaça

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Ingredientes (18)



Preparo

  1. 1.
    Massa:
  2. 2.
    Triture as sementes de linhaça.Dissolva o fermento no leite que foi aquecido com a margarina. Coloque o mel,o sal e a semente de linhaça.Vá adicionando a farinha de trigo até ficar uma massa firme.
  3. 3.
    Forre as forminhas,em seguida recheie e depois feche com a massa.
  4. 4.
    Deixe crescer mais 20 minutos.Pincele a gema e leve ao forno médio por cerca de 20 minutos.
  5. 5.
    Recheio:
  6. 6.
    Refogue a cebola no azeite e junte o milho.Polvilhe a farinha de trigo e adicione o leite. Deixe engrossar e adicione o requeijão e a salsinha,retire do fogo e espere amornar.Reserve.
1 porção = 98 g número de porções = 12 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 183 kcal carboidratos = 22 g proteínas = 6.7 g lipídios = 7.5 g

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