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Ensopado de Carne

Ensopado de Carne

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,62

Informação nutricional

Valor nutricional

188,17 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 15/06/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Esquente a gordura vegetal na panela (sem tampa).

  • 2. Coloque a carne ate doura - la.

  • 3. Acrescente cebola, sal, pimenta do reino e 1/2 xicara de cha de agua.

  • 4. Coloque as batatas, as vagens, tomates, e as cenouras sobre a carne.

  • 5. Feche bem a tampa e cozinhe durante 10 a 12 minutos.

  • 6. Solte a pressao em agua corrente.

  • 7. Junte ao ensopado a farinha com a sobre de 1/4 de xicara de cha de agua, mexendo com uma colher para engrossa - lo.

  • 8. Sirva quente.

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