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Ensopado de Frango com Dendê 05-08-07

Já Fiz

Ingredientes (9)

Como Fazer

  1. 1.
    Em fogo médio, doure o alho e a cebola no dendê, até que fiquem macios.
  2. 2.
    Junte o frango, o coentro, o alecrim e a pimenta e refogue até ficar bem dourado.
  3. 3.
    Quando grudar no fundo, raspe e acrescente, aos poucos, uma xícara de água.
  4. 4.
    Ao dourar, junte a água restante, tampe e cozinhe em fogo médio até a carne ficar macia. Se necessário, ponha mais água para não ficar com pouco caldo.

Como a maioria das receitas afro-brasileiras, esta leva azeite-de-dendê, que é extraído da fruta do dendezeiro. Conhecido também como óleo de palma ou azeite-de-cheiro, seu uso, que era considerado como um ato de fidelidade culinária dos escravos africanos, acabou pegando também entre os nativos.

Rendimento: 8 porções

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