Espinafre Com Flocos De Aveia
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Espinafre com flocos de aveia, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Espinafre com flocos de aveia que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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44 min
6 porções
Valor por porção
R$0,84
Valor nutricional
56,19 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Cozinhe o espinafre em 1.5 L de água fervernte com sal.
2. Na água separada da cocção do espinafre (1 litro), dilua os flocos de aveia, cozinhando-os por 10 minutos.
3. Misture o espinafre picadinho, acrescentando a seguir, a gema e as claras em ponto de neve. Misture bem (como polenta).
4. Vire em uma forma refratária untada e leve ao forno para dourar. Sirva em seguida.
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