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Estrogonofe de Berinjela (sem Lactose)

Já Fiz

Ingredientes (6)

Como Fazer

  1. 1.
    Deixe as castanhas de molho em água filtrada por 4 horas.
  2. 2.
    Escorra e bata no liquidificador com 1/2 xícara (chá) de água, até formar um creme homogêneo.
  3. 3.
    Esse será o "creme de leite" da receita.
  4. 4.
    Reserve.
  5. 5.
    Deixe a berinjela picada de molho, em água com suco de 1 limão, por 15 minutos.
  6. 6.
    Escorra e refogue com a cebola e o curry.
  7. 7.
    Acrescente o molho de tomate e deixe cozinhar até a berinjela amolecer.
  8. 8.
    Se for preciso, adicione água durante esse processo (depende da consistência do molho de tomate).
  9. 9.
    Quando a berinjela estiver macia, acrescente o creme de castanhas e deixe cozinhar apenas por mais 2 minutos.
  10. 10.
    Sugestão: servir com arroz integral, brócolis cozido e batata palha.

Por: Natalia Chede
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 6 porções

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