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File de Frango Ao Molho de Espinafre

File de Frango Ao Molho de Espinafre

0

Tempo de preparo

50 min

Porção

14 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,32

Informação nutricional

Valor nutricional

348,29 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 07/12/2008

Ingredientes

Molho de Espinafre

Como Fazer

  • 1. Tempere os files com o suco de limao, o tempero pronto, o sal e a pimenta a gosto.

  • 2. Aqueça a manteiga na frigideira e frite os files.

  • 3. Acomode em um refratario e regue com molho de espinafre.

Molho de Espinafre

  • 1. Aqueça em uma panela a manteiga, coloque a farinha de trigo e misture.

  • 2. Acrescente o leite aos poucos, sempre mexendo para nao empelotar.

  • 3. Junte o sal, a pimenta (opcional), o alho e a cebola.

  • 4. A seguir, coloque o espinafre, cozido e espremido.

  • 5. Desligue e junte o creme de leite.

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Comentários
FRANCISCO DAS CHAGAS MUNIZ

Perfeito!

Lillian

Lillian

17/08/2011

ótimoo