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Filé de frango ao molho ferrugem by k&m

Filé de frango ao molho ferrugem by k&m

diet

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,18

Informação nutricional

Valor nutricional

481,26 kcal

KATIA GUERRA

Receita enviada por KATIA GUERRA

Em 02/03/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com metade do molho de soja e reserve por 30 minutos na geladeira.

  • 2. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga. Frite os filés dos dois lados até dourar e mantenha-os aquecidos.

  • 3. Na mesma panela, derreta a manteiga restante e adicione a farinha.

  • 4. À parte, dissolva o tablete de caldo na água fervente e acrescente à panela.

  • 5. Junte o molho de soja restante e continue mexendo.

  • 6. Acerte o sal.

  • 7. Acrescente o milho, misture e derrame sobre os filés reservados.

  • 8. Sirva com arroz branco e salsa e BOM APETITE

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Comentários
KATIA GUERRA

KATIA GUERRA

02/03/2010

Dica: Esse prato vai muito bem com purê de batata.