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Aves

Filé de frango c/catupiry de microondas

Filé de frango c/catupiry de microondas

sem glúten

0

Tempo de preparo

44 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,60

Informação nutricional

Valor nutricional

400,22 kcal

Marlene Bahiense Rodrigues

Receita enviada por Marlene Bahiense Rodrigues

Em 30/05/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte os filés em pedaços pequenos. Tempere com o sal, a pimenta, a cebola e a margarina. Coloque os filés em um refratário. Tampe e leve ao microondas por 12 a 15 minutos. Mexa na metade do cozimento. Retire, polvilhe a salsinha e reserve.

  • 2. Forre um refratário com metade do catupiry. Coloque os filés sobre o catupiry. Jogue o milho sobre os filés e sobre o milho o restante do catupiry. Por cima, coloque o creme de leite e polvilhe com o queijo parmesão. Retorne ao microondas por 7 a 8 minutos na potência alta para gratinar.

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Comentários
Marlene Bahiense Rodrigues

APROVADA!!!!!!