Filé de frangos (Débora)

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Ingredientes (4)


Preparo

  1. 1.
    Tempere os filés e reserve.
  2. 2.
    Leve a margarina ao forno para derreter. Passe os filés pela margarina derretida e pela farinha de rosca misturada com o parmesão.
  3. 3.
    Arrume os filés em um refratário e leve ao forno em Pot med (obs o tempo depende da quantidade de filé, conte 2 min pot média para cada filé)

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