Início

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

File de Merluza á Milaneza

File de Merluza á Milaneza

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,85

Informação nutricional

Valor nutricional

308,78 kcal

Luciano Corrêas dos Santos

Receita enviada por Luciano Corrêas dos Santos

Em 15/07/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Salgar/Apimentar os files a gosto

  • 2. Empanar os files com farinha de trigo

  • 3. Passar os files no ovo

  • 4. Empanar os files com farinha de rosca

  • 5. Untar uma assadeira com metade do azeite

  • 6. Dispor os files na assadeira

  • 7. Cobrir os files com o restante do azeite

  • 8. Levar ao forno pré aquecido entre 180° e 220°

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Dicas

Recomendamos pra você
Comentários