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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Peixe a Dorê

Filé de Peixe a Dorê

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

35 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,60

Informação nutricional

Valor nutricional

314,19 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 29/09/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Temperar os filés com sal, limão, alho e deixar descansar por uns 20 minutos.

  • 2. Passar cada filé, dos dois lados, em farinha de trigo, empanando-os de modo a ficarem bem cobertos.

  • 3. Aquecer o óleo numa frigideira funda (mais ou menos um dedo de óleo no fundo da frigideira) e fritar os filés, dois a dois, virando-os conformem dourarem.

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