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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Peixe In Úmido com Arroz Provençal

Filé de Peixe In Úmido com Arroz Provençal

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

43 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,25

Informação nutricional

Valor nutricional

370,22 kcal

Allan Vila Espejo

Receita enviada por Allan Vila Espejo

Em 19/04/2017

Ingredientes

Arroz

Como Fazer

  • 1. Tempere o peixe com sal e pimenta.

  • 2. Passe-o levemente na farinha de trigo.

  • 3. Aqueça o azeite, frite o peixe e acrescente a cebola, manjericão, o vinho e os tomates.

  • 4. Cozinhe lentamente por 10 minutos.

  • 5. A seguir, coloque as ervilhas frescas.

  • 6. à parte, aqueça o azeite numa panela doure o alho e acrescente o arroz e a salsinha picada.

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