Filé de pescada com brócolis
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de pescada com brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de pescada com brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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1h30
5 porções
Valor por porção
R$6,93
Valor nutricional
250,72 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o peixe com o limão, o sal, a pimenta e 1/2 xícara de maionese.
2. Deixe tomar gosto por 30 minutos.
3. Coloque em um refratário e leve ao forno médio por 20 minutos. Reserve.
4. À parte, coloque a maionese restante, o alho, os tomates e refogue por 5 minutos.
5. Junte o brócolis. Sirva sobre o peixe.
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