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Filés de frango ao microondas-11 min.

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Ingredientes (2)


Preparo

  • 1. Temperar e deixar descansar umas duas horas.
  • 2. Colocar numa forma refratária, cobrir com papel filme, perfurar para sair o vapor.
  • 3. Levar ao microondas por 5 minutos.
  • 4. Tirar do forno, abrir e virar os filés.
  • 5. Colocar assar por mais 5 minutos.
  • 6. Descubra novamente, despreze o líquido e coloque queijo mussarela por cima.
  • 7. Levar ao micoondas mais 1 minuto.
  • 8. Enfeite com tomates secos e bom apetite!
  • 9. Dica Pode serservida numa refeição comum ou cortada em cubos, como aperitivo.
Queria fazer alguma carne no microondas que não ficasse dura.

Tempo de preparo:

Comentários (2)

É DE FÁCIL PREPARO E FICA MUITO GOSTOSO. SÓ QUE EU USEI ORÉGANO, CURRYLIMÃO E PIMENTA DO REINO BRANCA.

Essta receita eu mesma inventei num momento em que precisava de fazer algo rápido. Queria servir algo para meus filhos e não tinha muito tempo. Preparei e depois de pronta, cortei em cubinhos e servi como aperitivo. Foi um sucesso!!

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