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Filés de peixe ao molho de laranja

Já Fiz

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Ingredientes (9)



Como Fazer

  1. 1.
    Doure os filés em 2 colheres (sopa) de óleo.Reserve.
  2. 2.
    Molho:
  3. 3.
    Numa panela pequena doure a cebola no óleo restante, acrescente o creme de leite, o suco de laranja, a mostarda, o sal e a pimenta.
  4. 4.
    Deixe aquecer por 3 minutos.
  5. 5.
    Sirva sobre os filés, polvilhados com as raspas de laranja.
  6. 6.
    Rendimento: 6 porções
  7. 7.
    Tempo de preparo: 20 minutos
  8. 8.
    Calorias: 276 kcal por porção.
Receita obtida na caixinha de creme de leite light GLÓRIA.
Já Fiz

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