Filhote Light

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

13 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,30

Informação nutricional

Valor nutricional

170,42 kcal

Aida Freitas

Receita enviada por Aida Freitas

Em 03/02/1999

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa frigideira com tampa, refogue a cebola e o pimentão no azeite e junte o coentro. Diminua o fogo e arrume sobre o refogado os filés já temperados.

  • 2. Espalhe sobre o peixe as cenouras raladas e as ervilhas. Tampe a frigideira e deixe cozinhas em fogo baixo até o peixe soltar lascas. Servir com arroz.

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