Flan de milho light
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1h14
6 porções
Valor por porção
R$0,75
Valor nutricional
98,64 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média). Leve uma chaleira com água para ferver (ela será usada para assar o flan em banho-maria).
2. Com a margarina light, unte forminhas individuais (para empadas) ou ramequins.
3. No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata por 1 minuto em velocidade alta, até obter um creme homogêneo. Transfira o creme para as forminhas preparadas.
4. Coloque as forminhas numa assadeira e leve ao forno preaquecido. Regue o fundo da assadeira com a água quente para assar em banho-maria por 15 minutos.
5. Para verificar se os flans estão prontos, espete um palito no centro, que deve sair limpo.
6. Com cuidado para não se queimar com a água quente, retire os flans do forno e passe uma faquinha na borda. Sirva a seguir.
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