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Fraldinha com Abacaxi e Mini Milho na Manteiga

Fraldinha com Abacaxi e Mini Milho na Manteiga

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

1h59

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,33

Informação nutricional

Valor nutricional

354,48 kcal

Ricardo José Krupinsk

Receita enviada por Ricardo José Krupinsk

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Ligue o forno à temperatura alta.

  • 2. Lave a fraldinha, seque com toalha de papel e retire as aparas. Reserve.

  • 3. Coloque no liquidificador o abacaxi, o alho, a cebola, o sal, a pimenta-do-reino e 1 xícara (chá) de água.

  • 4. Bata por 2 minutos, espalhe numa assadeira e, por cima, disponha a fraldinha com a gordura voltada para baixo.

  • 5. Unte a carne com 2 colheres (sopa) de manteiga e polvilhe a superfície com o sal grosso.

  • 6. Leve ao forno por 1 hora, ou até ficar com a superfície dourada.

  • 7. Retire do forno, elimine o excesso de sal da carne e reserve.

  • 8. Transfira o tempero da assadeira para uma panela, leve ao fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 10 minutos, ou até encorpar.

  • 9. Acerte o sal, se necessário, e retire do fogo.

  • 10. Numa frigideira, leve ao fogo a manteiga restante por 1 minuto.

  • 11. Acrescente o mini milho escorrido e refogue, salteando de vez em quando, por 4 minutos, ou até começar a dourar.

  • 12. Polvilhe sal e retire do fogo.

  • 13. Corte a carne em tiras no sentido das fibras e coloque nos pratos.

  • 14. Distribua os mini milhos e sirva com o molho preparado.

  • 15. Se preferir, decore com cebolinha verde.

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