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Frango a Espanhola com Brócolis

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Frango a espanhola com brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango a espanhola com brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Porções

14

Preparo

0h0

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Como Fazer

  1. 1.
    Numa panela com azeite, frite um pouco de alho.
  2. 2.
    Ponha primeiro uma parte dos tomates, das batatas, um pouco do frango e vá alternando todos os ingredientes em camadas.
  3. 3.
    Em cada camada é preciso espalhar o colorau, o cheiro verde e sal a gosto sobre os legumes.
  4. 4.
    Por último, vão os tomates e os pimentões.
  5. 5.
    Deixe em cozimento brando, tampado e sem mexer, até o frango cozinhar.
  6. 6.
    Se necessário, vá acrescentando um pouquinho de água.
  7. 7.
    O frango à espanhola acompanha arroz branco.
  8. 8.
    Rendimento: 6 porções.
Roberto Delmondes
por   Roberto Delmondes
Prato para refeições

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