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Aves

Frango a Tennensee

Frango a Tennensee

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

47 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,79

Informação nutricional

Valor nutricional

280,84 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 01/07/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque em uma panela uma colher de margarina e um pouco de azeite, adicione o frango em pedaços e leve ao fogo para dourar.

  • 2. Junte duas folhas de louro, a cebola picada e mexa bem.

  • 3. Deixe cozinhar por alguns minutos, acrescente o vinho e tampe a panela.

  • 4. Depois de algum tempo, junte os tomates, sem peles e sementes, picadinhos e deixe o molho secar um pouco.

  • 5. Em uma frigideira, derreta um pouco de manteiga, adicione as ervilhas e as cenouras pré-cozidas, cortadas em rodelas, refogue e reserve.

  • 6. Sirva o frango no centro de uma travessa e guarneça com as ervilhas e cenouras refogadas.

  • 7. Acompanha, arroz branco e purê de batatas.

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