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Frango ao Molho de Laranja com Alecrim

Frango ao Molho de Laranja com Alecrim

diet
sem lactose

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Tempo de preparo

15 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,98

Informação nutricional

Valor nutricional

353,00 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 13/03/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma frigideira antiaderente, dourar o frango dos dois lados, sobre os ramos de alecrim.

  • 2. Temperar com sal e pingar água, cobrindo com uma tampa para terminar o cozimento no vapor.

  • 3. Enquanto isto, misturar bem o suco de laranja com a farinha de glúten.

  • 4. Levar ao microondas na potência alta (100%) por 2-3 minutos, mexer de vez em quando, até ferver engrossar um pouco ficando com a consistência de creme.

  • 5. Temperar com sal e algumas gotas de adoçante.

  • 6. Juntar as cebolinhas em conserva e reservar.

  • 7. Servir cada filé com um ramo de alecrim, coberto pelo molho de laranja.

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