Frango Apetitoso

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Ingredientes (14)


Salada


Preparo

  1. 1.
    Em um refratário temperar os filés de frango com o suco de laranja, o curry, grelhar em uma frigideira e regar com o suco.
  2. 2.
    Adicionar as ervas, quando começar a secar, colocar um pouco de água.
  3. 3.
    Colocar em cima de cada frango as fatias de queijo minas e os tomates.
  4. 4.
    Deixar secar.

Salada

  1. Em uma saladeira arrumar as folhas verdes, o brócolis, as batatas bolinhas, os filés de frango, o feijão branco, a castanha de caju e regar com uma mistura de azeite, vinho tinto e gengibre.

340 calorias cada porção.

Rendimento: 2 porções

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