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Frango bip bip

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Ingredientes (3)


Preparo

  • 1. - Lave o frango e passe um pouco de sal.
  • 2. - Coloque num recipiente para microondas e adicione os outros ingredientes.
  • 3. - Tape e ligue na potência máxima - 10 minutos.
  • 4. Dica: Sirva com arroz (também feito no micro) e uma salada de alface com rúcula com o seguinte molho:
  • 5. 1 copo de iogurte desnatado
  • 6. 1 colher de sopa de mel
  • 7. 1 colher de sopa de mostarda.

Tempo de preparo:

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