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Aves

Frango com Abobrinha

Frango com Abobrinha

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,01

Informação nutricional

Valor nutricional

512,54 kcal

Silvia Terra

Receita enviada por Silvia Terra

Em 21/11/2014

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte a abobrinha em rodelas de 0,5cm.

  • 2. Coloque em uma frigideira antiaderente untada com azeite e deixe grelhar dos dois lados.

  • 3. Retire da frigideira e reserve.

  • 4. Na mesma frigideira, coloque 3 colheres (sopa) de azeite e frite a cebola cortada em fatias, até ficarem douradas.

  • 5. Acrescente o frango cortado em cubos pequenos, mexa bem e deixe até que fiquem cozidos e comecem a fritar.

  • 6. Acrescente o alho amassado, sal e pimenta a gosto, shoyu e mexa até que o frango fique bem dourado.

  • 7. Acrescente os tomates cereja, a abobrinha e o champignon.

  • 8. Misture tudo, tampe a frigideira e deixe em fogo baixo por 3 minutos.

  • 9. Desligue o fogo e acrescente o cheiro verde picado.

  • 10. Sirva a seguir.

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