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Frango com cenoura e alho poró (microondas)

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Ingredientes (12)


Preparo

  1. 1.
    1 - Tempere o frango com o suco de limão, o sal e a pimenta do reino. Deixe descansar por 20 minutos.
  2. 2.
    2 - Em um refratário fundo, coloque a manteiga e a cebola picada e refogue por 3 a 4 minutos na potência 10.
  3. 3.
    3 - Coloque os pedaços de frango no refratário e cubra com o restante dos ingredientes.
  4. 4.
    4 - Tampe e cozinhe por 20 minutos na potência 7. Mexa durante o cozimento. Deixe 5 minutos em tempo de espera antes de servir.

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