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Aves

Frango com Molho de Aspargos

Frango com Molho de Aspargos

diet

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Tempo de preparo

1h0

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,05

Informação nutricional

Valor nutricional

249,55 kcal

Bell Rezende

Receita enviada por Bell Rezende

Em 20/08/2000

Ingredientes

Molho Branco

Como Fazer

  • 1. Temperar o frango e deixá-los 3 horas no tempero.

  • 2. Colocar numa assadeira os pedaços de frango e cobrir com papel alumínio.

  • 3. Levar ao forno, em fogo médio, para assar por uma hora e meia.

Molho Branco

  • 1. Numa panela, refogar a cebola na manteiga, acrescentar a farinha, mexer bem.

  • 2. Colocar o leite aos poucos, sempre mexendo até engrossar e ferver.

  • 3. Colocar sal à gosto.

  • 4. Acrescentar os aspargos picados.

  • 5. Colocar o molho branco com aspargos por cima do frango já assado.

  • 6. Fica uma delícia!!!!

  • 7. Bom apetite!

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Comentários
Fã

28/01/2013

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