Frango com quiabo

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Ingredientes (12)


Preparo

  • Em uma panela, coloque a água, o suco de limão e o frango. Tampe e deixe cozinhar por 5 minutos. Escorra o frango. Em uma panela grande aqueça o azeite e doure o frango e o quiabo juinto com a cebola, o alho, o sal ,a pimenta, o colorau e o louro. Acrescente o caldo de legumes.Tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos ou até o quiabo ficar macio. Desligue o fogo, junte a salsa e a cebolinha. Sirva em seguida.
Escolha os quiabos tenros, bem cheios, firmes e de cor verde-claro. Tempo- 30 minutos rende- 8 porções calorias- 379

Tempo de preparo:

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Frango Aves Azeite Receitas com caldo Caldo de legumes Alho Colorau Louro Pratos principais Quiabo Receitas salgadas Pimenta do reino Suco de limão Receitas com Suco de Fruta Receitas de Frango Cebolinha

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