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Aves

Frango cremoso do birolindo

Frango cremoso do birolindo

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

1h10

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,36

Informação nutricional

Valor nutricional

289,78 kcal

ubiraci brandao

Receita enviada por ubiraci brandao

Em 17/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe as sobre coxas com sal a gosto, durante 40 minutos.

  • 2. desfie as sobre-coxas, leve numa assadeira com oleo e temperos a seu gosto, refogue tudo e reserve.

  • 3. num refratário, coloque a metade do requeijão no fundo do refratário e adicione a metade do frango reservado.

  • 4. coloque o milho verde por cima

  • 5. coloque a outra metade por cima do milho.

  • 6. coloque o restante do requeijão por cima e adicione o queijo parmesão.

  • 7. leve ao microondas por 10 minutos.

  • 8. bom apetite.

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