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Frango Crocante com Crosta de Cereais

Já Fiz

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Ingredientes (4)



Como Fazer

  1. 1.
    Tempere o frango com alho, sal, pimenta-do-reino e suco de laranja.
  2. 2.
    Amasse o cereal dentro de um saco plástico, coloque num prato o cereal e passe os filés de frango até grudar bem.
  3. 3.
    Coloque os filés numa assadeira e polvilhe uma colher (sopa) de queijo parmesão em cada filé.
  4. 4.
    Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente de 15 a 20 segundos.

310 kcal / porção

Já Fiz

Rendimento: 2 porções
Crédito: by - Cynthia Antonaccio

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