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Receitas

Aves

Frango Empanado

Frango Empanado

diet

0

Tempo de preparo

35 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,77

Informação nutricional

Valor nutricional

308,24 kcal

Alessandra Cabral

Receita enviada por Alessandra Cabral

Em 23/12/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tire a pele do frango e tempere-o com a cebola ralada, o alho, o limão, o orégano, o molho inglês e o sal.

  • 2. Reserve.

  • 3. Misture em um pote a farinha de trigo e a de rosca, a páprica, o sal.

  • 4. Em uma vasilha separada, misture as claras com o leite.

  • 5. Passe o frango no pote das claras e em seguida no pote da farinha.

  • 6. Arrume numa fôrma untada e cubra com papel alumínio.

  • 7. Leve ao forno por aproximadamente vinte minutos.

  • 8. Retire o papel alumínio e deixe assar durante mais trinta minutos.

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