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Receitas

Aves

Frango Enriquecido

Frango Enriquecido

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

53 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,69

Informação nutricional

Valor nutricional

419,90 kcal

Gabryella Arruda

Receita enviada por Gabryella Arruda

Em 16/03/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque a proteína texturizada de soja de molho na água morna com caldo de galinha até amolecer.Tempere o frango a gosto coloque pra cozinhar em refratário e leve ao Forno Microondas por 10 minutos em P10. Deixe esfriar e desfie.Reserve. Assim que a proteína amolecer, escorra , junte ao frango desfiado.A parte misture o colorau e o curry. Junte ao preparo o cheiro verde e o queijo em cubo.Misture tudo disponha-o em um pirex untado com margarina e leve ao forno Microondas por 10 minutos em P 10. Se necessário coloque mais 5 minutos em P10. . Sirva com arroz branco.

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