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Aves

Frango Ensopado

Frango Ensopado

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h45

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,09

Informação nutricional

Valor nutricional

163,37 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 28/07/2016

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o frango com metade da cebola, metade do alho, o sal, a pimenta e o suco de limão.

  • 2. Deixe marinar por pelo menos 1 hora ou até o dia seguinte.

  • 3. Em uma panela grande e funda, aqueça o azeite.

  • 4. Acrescente o frango e deixe dourar.

  • 5. Junte o restante da cebola e do alho e refogue.

  • 6. Em seguida, coloque o tomate e cerca de 500 ml de água quente.

  • 7. Deixe reduzir por 30 minutos e se necessário acrescente mais água.

  • 8. Desligue o fogo e acrescente a salsa picada.

  • 9. Sirva em seguida.

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