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Receitas

Aves

Hamburguer de frango com legumes

Hamburguer de frango com legumes

diet

0

Tempo de preparo

48 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,15

Informação nutricional

Valor nutricional

246,43 kcal

maria luisa silva moreira

Receita enviada por maria luisa silva moreira

Em 25/08/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Num recipiente coloque o frango picado tempere com o sal e a pimenta.

  • 2. Pique a cebola, os espinafres previamente cozidos e o pimento.

  • 3. Misture ao frango envolva tudo muito bem e junte um pouco de pão ralado até endurecer um pouco.

  • 4. Forme os hamburgeres e disponha sobre um tabuleiro untado. Junte mais umas bolinhas de manteiga e leve ao forno até assar. Vire de vez em quando.

  • 5. Sirva quente.

  • 6. Pode acompanhar com mais legumes ou com arroz de manteiga

  • 7. Nota: pode juntar outro tipo de legumes

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Comentários
maria luisa silva moreira

Sim, pode por qualquer legume.

Karen Cristine Caetano

Posso colocar rúcula no lugar do espinafre???