Hamburguer de vegetais

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Ingredientes (10)


Preparo

  1. 1.
    Preparo
  2. 2.
    Coloque no processador:a cenoura,a abobrinha,as castanhas,a cebola e o alho,processe até formar um purê,coloque numa tigela e acrescente a farinha de rosca,o sal , a pimenta e a salsinha,misture bem.Coloque aos poucos a farinha de aveia até ficar uma massa que dê pra enrolar em formato de bola.Faça as bolas achate como hamburguer,untando a mão com a farinha de rosca.Coloque numa assadeira e regue os hamburgueres com um fio de azeite,leve ao forno quente(180 graus) para assar até dourar.
  3. 3.
    Experimentem!Fica delicioso e é rápido de preparar!Ótimo para um lanche!
Extraido de http://cozinharconsciente.blogspot.com/search/label/hamburguer

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