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Hambúrguer light vegetal

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Ingredientes (16)



Preparo

  1. Misture todos os ingredientes e forme 4 a 6 hambúrgueres com as mãos. Aqueça a frigideira borrifada com azeite e frite. Faça o molho- misture todos os ingredientes. Monte o hambúrguer com 1 fatia de queijo e o molho por cima, dentro do pão torrado. Sirva bem quente para não ficar borrachudo.
tempo- 35 minutos rende- 4 porções calorias- 491

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