Hamburguer Saudável

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Ingredientes (5)


Preparo

  • 1. faço com carne de primeira moída
  • 2. adiciona quinua cozida, aveia em flocos, linhaça e gergilim
  • 3. tempero com shoyio, noz moscada, oregano, manjericão alho e cheiro verde
  • 4. uso 1 ovo e meia xicara de farinha pra dar liga
  • 5. fica excelente e super saudavel!
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Tempo de preparo:

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Carne Receitas com Carne Moida Hamburguer Alho Aveia Aveia em flocos Culinaria saudavel Orégano Cheiro verde Noz moscada Quinoa Receitas saudáveis Manjericão

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