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Legumes

Jiló com Quiabo

Jiló com Quiabo

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

32 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,21

Informação nutricional

Valor nutricional

12,69 kcal

HELEN SILVA

Receita enviada por HELEN SILVA

Em 11/09/2001

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, esquente o azeite, junte o sal com alho e deixe fritar um pouco. Adicione o jiló, o quiabo e a cebola, mexa bem. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar, mexendo sempre. Sirva com angu e carne moída.

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Comentários
eliane cecconi

eliane cecconi

11/06/2017

Amo Jilo e quiabo!

Maurício

Maurício

12/01/2011

Muito boa esta receita fácil além do mais utiliza o poder do jiló e quiabo juntos, ambos muito bom para saúde. Mais na receita acrescentei pimentas mistas para dar um toque picante a receita. Valeu a pena!

thaisa

thaisa

01/06/2010

Facilimo de fazer e muito gostoso