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Kafta saudável

Já Fiz

Ingredientes (7)

Como Fazer

  1. 1.
    Hidrate a soja conforme instruções da enbalagem. Misture à carne moída e acrescente o creme de cebola.Misture bem e ponha os outros temperos, a linhaça e aveia até dar liga.
  2. 2.
    Monte os esperos e asse em churraqueira ou chapa.

Criei esta receita ao perceber que minha família não aprecia a soja. Desta forma, comem e não percebem nada, até gostam.

Por: Sonia Reis
Rendimento: 8 porções

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