Lulas Grelhadas

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

12 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,78

Informação nutricional

Valor nutricional

88,68 kcal

Camilo Jose Oliveira

Receita enviada por Camilo Jose Oliveira

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempera as lulas e grelhe-as numa chapa pré-aquecida ou numa frigideira de fundo grosso.

  • 2. Coloque as lulas e não mexa até que estejam douradas de um lado.

  • 3. Vire-as então, uma a uma, para que não soltem muito líquido (se isso acontecer, elas podem ficar duras).

  • 4. Se necessário, retire este líquido assim que formar.

  • 5. Quando estiverem grelhadas, acrescente o alho, o vinho e a salsinha.

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