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Macarrão com Brócolis e Presunto

Macarrão com Brócolis e Presunto

diet

0

Tempo de preparo

51 min

Porção

9 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,95

Informação nutricional

Valor nutricional

320,35 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 24/11/2004

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Refogue a cebola, o brócolis e a cenoura no azeite por 5 minutos na potência 10. Mexa e polvilhe com a farinha de trigo. Junte o leite e leve de volta ao fogo para engrossar por 3 a 5 minutos na potência 10. Mexa e adicione as gemas, as claras em neve, o sal, a noz -moscada, o macarrão e o parmesão. Forre uma forma de anel untada com o presunto. Coloque o macarrão no centro e leve ao microondas por 6 a 8 minutos na potência 7. Retire e espere 5 minutos para desenformar. Enfeite com salsa crespa. Se quiser, sirva com molho de tomate.

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