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Macarrão com Polenguinho para Bebês

Já Fiz

Ingredientes (7)

Como Fazer

  1. 1.
    Frite o alho inteiro em um pouco de óleo.
  2. 2.
    Acrescente o filé de peixe temperado com limão e frite ligeiramente de ambos os lados.
  3. 3.
    Junte um pouco de água e cozinhe por alguns minutos.
  4. 4.
    Escorra a água, descarte o alho e amasse o peixe.
  5. 5.
    Adicione o polenguinho, misture e reserve.
  6. 6.
    Cozinhe o brócolis, o espinafre e as ervilhas.
  7. 7.
    Escorra, reservando a água e, nela, cozinhe o macarrão. Escorra.
  8. 8.
    Misture o macarrão, os legumes e o peixe com polenguinho.
  9. 9.
    Acrescente sal a gosto e sirva.
  10. 10.
    Obs: você pode substituir o peixe por frango ou carne, cozinhando-os junto com os legumes.

Rendimento: 1 porção

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