Macarrão Integral com Vegetais

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Ingredientes (9)



Preparo

  1. Coloque o azeite em uma panela e grelhe o frango até que fique dourado. Acrescente o brócolis, a acelga e os cogumelos e regue com a maisena dissolvida no caldo de legumes. Deixe cozinhar por mais 5 minutos, misture o macarrão reservado e mexa para que todos os ingredientes fiquem bem misturados. Polvilhe a salsa e sirva logo.
Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 40 minutos Informações Nutricionais por porção Calorias: 292 calorias Proteínas: 27g Gorduras: 4g Carboidratos: 40g

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