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Manjar de Espinafres

Manjar de Espinafres

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

59 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,15

Informação nutricional

Valor nutricional

77,31 kcal

Camilo Jose Oliveira

Receita enviada por Camilo Jose Oliveira

Em 22/04/2021

Ingredientes

Molho

Como Fazer

  • 1. Bata bem no liquidificador, os espinafres com os leites.

  • 2. Acrescente os restantes ingredientes e bata mais um pouco.

  • 3. Leve uma caçarola ao lume com o preparado, mexendo sempre, até que comece a soltar dos lados da caçarola.

  • 4. Retire do lume e deite o creme numa forma de buraco no meio, molhada com água fria.

  • 5. Deixe arrefecer e leve ao frigorífico.

Molho

  • 1. Refogue o alho e a cebola no azeite até começar a alourar.

  • 2. Acrescente o tomate e os coentros, abaixe o lume e cozinhe por 5 minutos.

  • 3. Retire do lume e bata no liquidificador.

  • 4. Deite o preparado numa caçarola, aqueça e sirva com o manjar desenformado e frio.

  • 5. Sirva como acompanhamento de carnes e peixes.

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