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Maria Mole Diet

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Maria mole diet, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Maria mole diet que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Receitas com informação nutricional e preço

  1. Ingredientes
    - 1 caixa de gelatina diet sabor a gosto
    - 1 xícara (chá) de água fervendo
    - 1 xícara (chá) de água fria
    - 1 copo de iogurte desnatado natural (200 g)
    - 1 colher (sopa) de adoçante em pó
    - 2 colheres (sopa) de leite de coco
    - 1 pacote de coco ralado (50 g)

    Modo de Preparo
    Em um recipiente coloque a gelatina diluindo-a em uma xícara de água fervendo. Mexa bem e despeje a água fria. Leve ao congelador para gelar por 30 minutos ou ate atingir resistência firme. Coloque no liquidificador a gelatina o leite de coco, o iogurte e o adoçante. Bata por alguns segundos apenas para homogeneizar. Unte uma forma com margarina light e despeje o creme. Leve para gelar quando endurecer corte em quadradinhos e passe-os no coco ralado..
Cleusa C. Bernardes
por   Cleusa C. Bernardes
Prato para refeições

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