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Massa Diferente

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Massa diferente, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Massa diferente que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Receitas com informação nutricional e preço

  1. Rendimento: 2 porções
    500 calorias cada porção

    Ingredientes
    - 1 dente de alho amassado
    - 2 colheres (sopa) de cebola picada
    - 1 colher (sopa) de azeite
    - 1 posta (250 g) de atum fresco em cubos
    - sal a gosto
    - suco de limão a gosto
    - 2 tomates picados sem pele e sem sementes
    - 1 cenoura cortada em tirinhas
    - 2 kiwis em cubinhos
    - 1 xícara (chá) de escarola em tirinhas
    - 100 g de queijo branco cortado em cubos
    - 2 xícaras (chá) de macarrão colorido cozido
    - 2 colheres (sopa) de sementes de girassol torradas

    Modo de Preparo
    Refogue o alho e a cebola no azeite. Junte o atum temperado com o sal e o suco de limão, mexa mais um pouco, junte os tomates e deixe mais 5 minutos. Adicione a cenoura, os kiwis, a escarola e o queijo. Mexa mais um pouco e adicione o macarrão. Mexa bem e sirva salpicado com as sementes de girassol..
Cozinha Light
por   Cozinha Light
Prato para refeições

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