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Medalhão de Mignon com Shimeji e Brócolis

Medalhão de Mignon com Shimeji e Brócolis

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

31 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$14,63

Informação nutricional

Valor nutricional

294,00 kcal

Nilo Vieira

Receita enviada por Nilo Vieira

Em 22/02/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os medalhões com sal e pimenta-do-reino a gosto. reserve

  • 2. em uma frigideira aquecida, coloque o azeite e acrescente os medalhões aos poucos, deixando grelhar até o ponto desejado e reserve.

  • 3. acompanhmento:

  • 4. em uma frigideira aquecida, coloque a manteiga,

  • 5. deixe aquecer bem e coloque o shimeji. deixe dourar e acrescente os brócolis já cozidos em seguida, coloque o tomate picado e sal a gosto. desligue o fogo.decore com salsinha picada.

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