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Milk Shake Saudável

Já Fiz

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  1. Convidada do Conceito Light - Carla Bartels
    1 porção - 105 calorias cada


    Ingredientes:

    - 3 colheres de sopa cheias de sorvete de chocolate light (50g)
    - 150ml de leite desnatado gelado
    - 1 envelope de adoçante em pó
    - 1 colher de sopa de módulo de fibras (3g)


    Modo de preparo:

    Bater no liquidificador todos os ingredientes até fazer espuma. Servir logo em seguida. Valores Nutricionais por porção: Fibras: 2,1g Carboidratos: 78,52g Proteínas: 49,59g Lipídios: 8,88g.
Já Fiz

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